A Ginástica Laboral é o conjunto de práticas de exercícios físicos que Brasil Minas realiza no ambiente de trabalho, com a finalidade de colocar previamente cada pessoa, e todos, da equipe ou grupo de trabalho bem preparados para o exercício do labor diário e também em relação ao bem estar, motivação e emoção do trabalhador.

Está relacionada diretamente a saúde do funcionário e benefícios para a empresa.

A Ginástica Laboral não sobrecarrega nem cansa o funcionário, porque é leve e de curta duração. O objetivo da Ginástica Laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que: trabalham a reeducação postural, aliviam o estresse, diminuam o sedentarismo, aumentam o ânimo para o trabalho, promovam a saúde e uma maior consciência corporal, aumentam a integração social, melhoram o desempenho profissional, diminuam as tensões acumuladas no trabalho, previnam lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos), os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) e as chamadas Doenças Ocupacionais e diminuam a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.

Os exercícios laborais são canais, por meio de expressão corporal minimizando esta pressão, cargas e conflitos. Os nossos atendimentos atuam em cima disso, preparando então o funcionário para o trabalho levantando sua auto estima gerando saúde e bem estar dos trabalhadores e benefícios para a empresa tais como: produtividade, diminuição do absenteísmo (falta de assiduidade ao trabalho), das queixas de dores no corpo, do tabagismo, do estresse físico e mental e o aumento da prática de atividades físicas e da consciência corporal além da correção de vícios posturais.